19-05-09

Zware benen...

Yo,

Gisterenmorgen naar het werk gelopen. Maar het ging mij niet zo goed af. Zware benen en pijn aan mijn schouder. Die schouder : Wel zondagnamiddag plots een stekende pijn . Zonder dat ik een speciale beweging gemaakt had??? Oud worden, heLachen.  Bij mijn aankomst op het werk bleek dat ik toch niet zoveel trager gelopen had dan anders. s'Avonds dan een goeie zalf aan de schouder gewreven. Vandaag was het al een beetje beter. Deze avond een toer gelopen van 16 km. De eerste km gingen goed,maar vanaf km 7 terug zeer zware benen en een hartslag die hoger was dan anders. Thuis gekomen was het vatje kompleet leeg. ( OORZAAK: Onze Wieze slaapt al 2 nachten niet zoals het hoort....Papa is een klein beetje veel moe) Na het avondmaal en een frisse douche ben ik er wat door gekomen. Vroeg slapen is de boodschap. Hopelijk slapen mijn dochters eens een nachtje door, anders zou ik wel eens kunnen sneuvelen.

21:03 Gepost door wouter in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.